Home Health • Schudnúť bez hladovania

Schudnúť bez hladovania

 - 

Strava Polina Gagarina menu na týždeň:

prvý deň môžete jesť len uvarenej ryže, väčšinou hnedé. Pozoruhodný stav: musíte variť to bez použitia soli alebo akéhokoľvek korenie. Počas dňa môžete jesť toľko, varené obilniny, ako chcete, pitie minerálnej vody bez plynu;Ako tenké Gagarin
menu druhý deň sa skladá len z kuracích pŕs. Koža je najprv potrebné odstrániť, a samotné mäso možno pripraviť akýmkoľvek spôsobom, okrem praženia. A opäť, soľ a arómy potravín, to je nemožné, ale voda môže byť použitá na dobu neurčitú;
tretí deň, zeleniny. Dovolené jesť akúkoľvek zeleninu, okrem zemiakov. Môžu byť dusené, alebo jesť surové, a ako obväz pomocou trochu olivového oleja a citrónovej šťavy. Obmedzenia na účet soli sú tu. Pitný reţim je zachovaná;
menu na štvrtý deň sa skladá z prvého kurzu. Vývar môže byť varené na mäso, ale len chudý – hovädzie, králičie, Morčacie alebo teľacie mäso. Zeleninu môžete dať čo chcete, okrem zemiakov. Najviac by ťažiť z brokolica, karfiol alebo ružičkový kel, zeler, paradajky, mrkva. Pri prvom náznaku hladu môžete pomôcť sami na tanier;
mono-piaty deň sa skladá z mliečne výrobky – syry, kefír, jogurt, atď. je Možné pripraviť zmesi týchto výrobkov pridaním ovocia a bobuľovín.

Jedlo maľoval iba 5 dní, nie 7, ale po 5 dňoch prejsť, musíte sa vrátiť na začiatok a opakujte stravy, ako dlho, ako budete chcieť.
Chudnutie tajomstvo Gagarina 40 kilogrammovogo stratil Polina Gagarina

Ako tenké Polina Gagarina? Teraz je jasné, že toto dievča potrebné všetky sila vôle vydržať takéto výzvy a dosiahnuť rozmerov, že to už teraz. Ale taký úspech vďačí za šport. Počas chudnutie Oblasti začal angažovať v a nacvičovať v Štúdiu moskovské umelecké divadlo, má oplotenie hodiny, a zapojila sa do dramatický, tanečný nezabudnite o svoje obľúbené tvarovanie. V dôsledku takéhoto intenzívneho tréningu Gagarin stratil 40 kg. To nebolo márne jej telo: materského mlieka ona stratila, a jej dieťa bola prevedená na umelé kŕmenie. Ale koniec koncov, niečo, čo musíte obetovať na dosiahnutie svojho cieľa.

Schudnúť bez hladovania. Ako hodiť 5 libier týždenne

Ľudia s optimálnu hmotnosť cíti dobre a žije plnohodnotný život, nie je možné povedať o tých, ktorí majú extra libier. A aj keď najmä poškodiť nemajú priniesť v čele dodáva estetický faktor, keď vyčnievajúce brucho a celulitídy v oblasti stehien, prináša takmer fyzickú bolesť. Ako sa s tým vyrovnať a je možné obnoviť len týždeň o 5 “naidennykh” libier?
Jedlo

Musíme povedať, že stráca táto suma libier len 7 dní, by sa mohol stať vážny test pre organizmus. Jednoduché a bezbolestné, sa môžete zbaviť 1,5–2 kg za týždeň, ale ak budete musieť hodiť viac, bez experimentovať s prísne diéty a hladovanie nie je. Jediný problém je, že výsledok môže byť krátky-žíl a vracia sa do bežnej strave, je ľahké získať stratené znova. Ako byť a ako rýchlo hodiť 5 kg?

Pozri aj: koupit zde a bočné werjsa slovenský – prípravky na chudnutie kúpiť tu

In Health

Author:admin